Phẫu thuật hàm móm

Chào bác sĩ , em tên là Linh , bẩm sinh hàm dưới của em bị móm nên nhìn khuôn mặt trở nên mất cân đối , cục mịch vụng về khiến em cảm giác ngại ngùng khi tiếp xúc với nhau với những người bạn khác phái. Em không biết hiện nay đã có phương pháp phẫu thuật hàm móm chưa , nếu có thì một ca phẫu thuật hàm móm giá bao lăm tiền vậy thưa bác sĩ. Em cảm ơn.

( Diệu Linh – Đà Nẵng )

cảm biết cái đẹp Hàn Quốc trả lời:

Chào bạn Linh , cảm ơn bạn đã quan hoài và gửi câu hỏi về cho chuyên mục tham vấn của bệnh viện cảm biết cái đẹp Hàn Quốc

Đối với chị em phụ nữ , vẻ đẹp của khuôn mặt luôn là điều được quan hoài đặc biệt , ưu tiên nhất , vì khuôn mặt không chỉ là điểm tạo nên sự khác biệt của mỗi người mà còn tạo nên phong cách sống , nếu ai sở hữu một khuôn mặt đẹp thì kiên cố họ luôn tràn trề sự tự tín , luôn nhận được sự quan hoài chú ý và có nhiều ưu ái hơn trong nghề nghiệp cũng như tính cách đôi lứa. "một năm do đó nó sẽ bị lãng quên" , chúng ta hiểu được cảm giác mặc cảm , e sợ của bạn Linh khi không may có một khuôn mặt không được đẹp như ý , chiếc hàm móm làm mất đi vẻ tự nhiên và nữ tính của bạn.

giá như trước đây , ngành y khoa cảm biết cái đẹp lúc mới hình thành thì vấn đề móm dường như bất biến chẳng thể nào chỉnh sửa được. Nhưng hiện nay , khoa học kỹ thuật đã phát triển đến mức hoàn cảnh tối ưu , chỉ qua một ca phẫu thuật hàm móm , bạn sẽ tự tín với một nụ cười như ý. Nhưng phẫu thuật hàm móm hết bao lăm tiền , đó không chỉ là câu hỏi mà còn là vấn đề khiến nhiều bạn quan tâm.

Ảnh mô tả hàm móm vẩu

Quy trình phẫu thuật hàm móm tại cảm biết cái đẹp Hàn Quốc 

Bước 1: bác sĩ kiểm tra lâm sàng răng miệng cho bạn

phẫu thuật hàm móm là quá trình sắp xếp khung hàm trên và hàm dưới của khách hàng , thành thử bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng răng của bạn như thế nào để đảm bảo không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro về nhiễm trùng trước khi tiến hành phẫu thuật.

Bước 2: Tiến hành chụp phim và lấy dấu mẫu hàm

cảm biết cái đẹp Hàn Quốc  sử dụng máy chụp phim X-quang Cone Beam CT 3D thế hệ mới nhất để kiểm tra cấu trúc xương hàm. Máy chụp phim hiện đại này sẽ cho ra Cuối cùng chính xác , từ đó thầy thuốc nắm được cấu trúc xương để đưa ra phác đồ giải phẫu hợp lý nhất.

thẩm mỹ Hàn Quốc sử dụng máy chụp phim X-quang Cone Beam CT 3D thế hệ mới nhất để thẩm tra cấu trúc xương hàm. Máy chụp phim hiện đại này sẽ cho ra Cuối cùng chính xác , từ đó thầy thuốc nắm được cấu trúc xương để đưa ra phác đồ giải phẫu hợp lý nhất.

Bước 3: Lấy dấu hàm làm răng mẩu

Sau khi có được dữ liệu bằng việc phân tách phim X-quang trên phần mềm chuyên dùng để nắm tình trạng răng , xương hàm , cung hàm thì thầy thuốc dùng Alginate để lấy dấu mẫu hàm , đổ mẫu 2 Sáu vị , đo khớp cắn bằng cung mặt để làm dữ liệu phân tách và mô phỏng ca phẫu thuật.

BS tiến hành lấy dấu hàm cho khách hàng

BS thẩm mỹ Hàn Quốc đo cung mặt bằng giá khớp Quick Master trước khi giải phẫu cắt xương hàm.

Bước 4: Tiến hành giải phẫu bằng máy móc hiện đại

Để ca giải phẫu đảm bảo chính xác , thầy thuốc sẽ đo mặt phẳng nhai bằng cung mặt với giá khớp Quick chuyên dùng trong giải phẫu hàm mặt. Sau đó , dùng phần mềm chuyên dùng OMS ( Mỹ ) để phân tách hình ảnh đã chụp trong miệng và khuôn mặt. Phần mềm này còn điều chỉnh , đưa ra những số liệu chính xác cấu trúc xương cần phải cắt bao nhiều là đủ trên màn hình trực giác để thầy thuốc tiến hành cắt xương chính xác tuyệt đối. Song song , thẩm mỹ Hàn Quốc sử dụng máy vectra 3D sẽ mô phỏng cho bạn Hành sự trước thiên thời hình ảnh khuôn hàm sau giải phẫu để bạn cảm thấy hình ảnh mô phỏng có phù hợp với khuôn mặt bạn hay chưa , nếu đã phù hợp thầy thuốc sẽ tiến hành cắt xương.

thẩm mỹ Hàn Quốc trang bị phần mềm chuyên giải phẫu cắt xương hàm cho biết Cuối cùng sau phẫu thuật.

Để chỉnh hình móm , có nhiều thủ pháp cắt xương khác nhau và thầy thuốc sẽ giải thích từng thủ pháp cắt xương phù hợp cho bạn tuyển trạch. Nếu sử dụng thủ pháp BSSO thầy thuốc sẽ đẩy lùi hàm dưới vào hoặc kéo dài ra , hoặc dùng kỹ thuật Wassmund để cắt xương tiền hành nhổ 2 răng số 4 hàm trên , và những kỹ thuật cắt xương khác như: kỹ thuất cắt nguyên khối block xương ổ hàm dưới với nhổ 2 răng số 4 hàm dưới kỹ thuật KOLE , kỹ thuật cắt xương cằm Genioplasty , kỹ thuật cắt xương hàm trên thành nhiều mảnh làm rộng hàm hẹp… Những thủ pháp cắt xương này sẽ đảm bảo tính cân xứng cho khuôn mặt của bạn một cách hài hòa , thiên nhiên và mềm mại.

vì sao tuyển trạch thẩm mỹ Hàn Quốc để giải phẫu hàm móm

thẩm mỹ Hàn Quốc ngoài việc vận dụng thủ pháp giải phẫu mới cho khách hàng , hệ thống máy móc đảm bảo như đã giới thiệu ở trên còn tụ hội bĩ bàng điều kiện đảm bảo tối ưu cho một ca phẫu thuật.

1. Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm

hàng ngũ thầy thuốc tại thẩm mỹ Hàn Quốc trên 12 năm kinh nghiệm và trải qua 8000 ca giải phẫu nên rất chuyên nghiệp trong quá trình giải phẫu thẩm mỹ. có hàng ngũ là chuyên gia giải phẫu hàm mặt nức tiếng như: 

2. Hệ thống máy móc hiện đại

Máy X-quang kỹ thuật số 3D Cone Beam CT 3D nhập trực tiếp từ Mỹ , được sản xuất năm 2014. Quá khứ việc giải phẫu hàm hô , móm sử dụng phim X-Quang 2 chiều Pano Cepha gặp phải có lỗi không quan sát hết cấu trúc xương hàm theo từng lớp để xác định dây tâm thần hàm dưới , chất lượng xương hàm như độ cứng , độ xốp của xương trong giải phẫu hàm mặt , giải phẫu hô , móm , hô. Tại Việt Nam , độc nhất thẩm mỹ Hàn Quốc trang bị bĩ bàng máy chụp X-Quang kỹ thuật số mới nhất bao gồm Cone Beam CT 3D , Pano Cepha giúp BS xác định cụ thể tình trạng xương hàm , răng trước khi điều trị.

Máy cắt xương hiện đại , ngày nay tại thẩm mỹ Hàn Quốc có bĩ bàng hệ thống máy giải phẫu ghép xương , giải phẫu hàm , móm , vẩu.

Máy cắt xương hiện đại trong giải phẫu ghép xương , giải phẫu hàm , móm , vẩu.

3. Giải phẫu trong điều kiện vô trùng tuyệt đối

Quy trình xử lý không khí: ngày nay tại thẩm mỹ Hàn Quốc đã trang bị bĩ bàng thiết bị xử lý khí trời trong phòng mổ bằng hệ thống sức ép dương và máy phun sương tự động Anios của Pháp nhằm đảm bảo vô trùng tuyệt đối , không xảy ra tình trạng lây truyền chéo. Thẩm mỹ Hàn Quốc là trung tâm hàng đầu và độc nhất tại Việt Nam ngày nay vận dụng hệ thống xử lý khí trời vô trùng theo Các quy định Hoa Kỳ & Australia.

Máy phun sương tự động Anios cùng với công nghệ sức ép dương được thẩm mỹ Hàn Quốc nhập trực tiếp hình thái học , giúp xử lý khí trời vô trùng tối ưu hiện nay.

Phòng thanh trùng dụng cụ với bĩ bàng thiết bị đảm bảo vô trùng theo đúng Các quy định FDA để tránh tình trạng lây truyền chéo. Thẩm mỹ Hàn Quốc trang bị 4 lò hấp dụng cụ của Đức , hệ thống rửa tay tự động , hệ thống rửa dụng cụ tự động với nguồn nước được xử lý bằng tia cực tím.

thẩm mỹ Hàn Quốc trang bị 4 lò hấp dụng cụ của Đức , hệ thống rửa tay tự động , hệ thống rửa dụng cụ tự động với nguồn nước được xử lý bằng tia cực tím.

4. Dịch vụ chăm chút tận tâm , nghiêm mật

thẩm mỹ Hàn Quốc có hàng ngũ chăm chút Care 24 luôn túc trực tại bệnh viện 24/24 nên khi bạn có nhu cầu nào sau khi giải phẫu , nhân viên y tế sẵn sàng phục vụ , chăm chút bạn như người thân của mình. Song song , thẩm mỹ Hàn Quốc phát hành thẻ bảo hành trọn đời nên bạn tuyệt đối an tâm khi đến với chúng tôi.

thẩm mỹ Hàn Quốc có hàng ngũ chăm chút Care 24 luôn túc trực tại bệnh viện 24/24 nên khi bạn có nhu cầu nào sau khi giải phẫu , nhân viên y tế sẵn sàng phục vụ , chăm chút bạn như người thân của mình.

Thẻ bảo hành tại thẩm mỹ Hàn Quốc

giải phẫu hàm móm hết bao nhiêu?

Nếu bạn lấy giá cả làm Dấu hiệu để ghi nhận cho việc lựa trung tâm thẩm mỹ là bạn đã sai lầm , bởi chi phí giải phẫu không tuyệt đối tạo nên tính an toàn và thẩm mỹ cho bạn. Bạn nên cân đối các điều kiện như Thấp thầy thuốc , hệ thống máy móc , dịch vụ tại trung tâm thẩm mỹ mới quyết định giá cả cho ca phẫu thuật. 

Chế độ ăn uống với các thực phẩm chế biến nhiều không tốt cho sức khỏe

Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng tiêu thụ chế độ ăn uống phương Tây đã ra ngày càng tăng tại các quốc gia đang phát triển. Các nhà nghiên cứu đã khẳng định rằng những thay đổi quan trọng đã diễn ra khi nói đến dinh dưỡng trên toàn thế giới.

David Tilman, giáo sư về Sinh thái học tại Đại học Minnesota, cho biết họ đã khám phá những xu hướng toàn cầu trong các lựa chọn chế độ ăn uống và các mối liên hệ giữa chế độ ăn và sức khỏe. Sau khi đánh giá các chi tiết, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng với sự gia tăng thu nhập, người đã được lựa chọn những sản phẩm thực phẩm có lượng calo.

Điều này được chứng minh việc đánh thuế đối với sức khỏe của họ và họ đang trở nên dễ bị các vấn đề về sức khỏe. Tilman cho biết, "Chúng tôi có một nhóm hoàn toàn mới của những người bị suy dinh dưỡng vì họ ăn những loại thực phẩm không tốt cho họ, mà không có lợi ích dinh dưỡng".

Một chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến được coi là khá tiêu cực đối với sức khỏe. Ian Myles, từ Viện Dị ứng và các bệnh truyền nhiễm Hoa Kỳ, nói rằng chế độ ăn uống phương Tây là gì, nhưng dùng quá trên tinh chế các loại đường, chất béo bão hòa, protein động vật và lượng thấp của sợi thực vật.

Bởi có thực phẩm để chế biến nhiều, ai có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của nó tiêu cực. Ngoài ra, vi khuẩn đường ruột có vai trò quan trọng trong sức khỏe và phúc lợi có thể bị ảnh hưởng. Có một nhu cầu để thay đổi chế độ ăn uống và bao gồm nhiều rau và trái cây, do đó hệ thống miễn dịch có thể được phục hồi.

Chế độ ăn uống có vai trò lớn trong sức khỏe của một cá nhân. Vì vậy, các chuyên gia đã nhấn mạnh rằng mọi người nên theo dõi những gì họ đang có.

Bạn có thể tin tưởng một Skinny Chef?

Trước khi Carla Hội trường đã trở thành đồng chủ nhà của ABC của "The Chew" hay một thí sinh về Bravo của "Top Chef" hoặc thậm chí là một đầu bếp ở tất cả, cô ấy là một cô bé mảnh mai, lớn lên ở Nashville, Tennessee, nơi thức ăn và mỡ là những dấu hiệu của yêu. Cô đã học nấu ăn tốt không giống như cô ấy - đúng hơn, chubbier họ, thì tốt hơn.

"Bạn nghe tất cả các thời gian: Không bao giờ tin tưởng một đầu bếp gầy", Hall, người ấy cao gần 6 feet và hiện đang sống ở quận Columbia nói.

Như cô đã lớn tuổi, nhưng không rộng, Hall nghe nó một lần nữa. Khi cô được phục vụ tại thủ đô, thích tiệc tùng sẽ nhìn cô ngạc nhiên với thái độ hoài nghi nếu cô bước vào phòng sau khi họ đã cố gắng - và thích - thức ăn của mình. "Cứ như thể muốn nói, 'Tôi sẽ không tin cậy thực phẩm của bạn nếu tôi nhìn thấy anh lần đầu tiên,'" Hall nói.

Hôm nay, 51 tuổi, Hội trường vẫn nghe, nhưng không quá nhiều. Sau khi tất cả, thực khách ngày nay có nhiều tâm đến sức khỏe, cô nghĩ. "Nếu bạn nhìn vào tôi và tôi là một đầu bếp và tôi đang ăn uống tốt và duy trì cân nặng của tôi, nó có vẻ như bạn muốn biết những gì tôi đang làm", Hall nói.

Hall đã không phải luôn luôn như vậy mảnh mai. Khi lần đầu tiên cô tham gia "The Chew," cô tăng 20 cân Anh trong ba tháng. "Tôi đã hơi khi tôi sẽ đi lên cầu thang," cô nói.

Sau đó, Hall đã học cách để thích: cô ấy yêu một công thức đặc trưng trên một tập phim Không có vấn đề bao nhiêu, cô chỉ có một cách hoàn hảo giám tuyển cắn - và savors nó từ từ. Cô nấu ăn đơn giản, bữa ăn chủ yếu là hữu cơ tại nhà - nghĩ gà nướng và ngô với một bên là rau xanh collard xào - và không uống rượu. Cô ấy yêu Bikram yoga, nhưng khi một studio không phải gần, cô chỉ đơn giản là đi bộ thay vì tung hô một chiếc taxi, hoặc có cầu thang thay vì thang máy. Ngay cả khi cô ấy biết cô ấy sẽ được ngồi trong một thời gian dài, cô ngồi thẳng dậy và tham gia cốt lõi của mình. "Có những điều nhỏ mà tôi cố gắng làm chỉ để có được một số hoạt động," bà nói.

Vì vậy, bạn nên tin tưởng một đầu bếp gầy? Tuyệt đối, Hall nói - nhưng bạn không nên mất niềm tin vào một nhượng, hoặc. "Thật sự rất khó để phán xét bởi vì tất cả mọi người có một loại hình thể khác nhau," cô nói. "Tôi không mong đợi tất cả mọi người để được kích thước của tôi, giống như mọi người không nên mong đợi tôi để được lớn vì tôi ăn thức ăn của tôi. Tôi biết rất nhiều người gầy, người có thể ăn bạn dưới gầm bàn."

Dưới đây là những gì các chuyên gia thực phẩm và tập thể dục khác nói về bao nhiêu ngoại hình của họ phản ánh kỹ năng của họ:

Không bao giờ tin tưởng một huấn luyện cá nhân Với một cuốn: Đúng hay Sai?

Khi mua sắm cho một huấn luyện viên cá nhân , làm những gì bạn muốn tìm? Một bụng căng?Phồng bắp tay? Chân nạc? Rất có thể, xuất hiện một huấn luyện viên cá nhân của ít nhất một số đóng vai trò trong khả năng của bạn trong việc lựa chọn người ấy - và đó là OK, nói Kelly Coffey, một huấn luyện viên cá nhân tại mạnh Coffey đào tạo cá nhân trong Northampton, Massachusetts.

"Đó là cách cá nhân của giảng viên chứng tỏ rằng họ biết những gì họ đang nói về - họ đang rất phù hợp," cô nói. "Cơ thể của bạn, thái độ của bạn, cá tính của bạn [tất cả] dự án như thế nào tốt bạn đang ở công việc của bạn."

Nhưng có vẻ không phải là điều duy nhất khi nói đến việc tìm kiếm một sự kết hợp tập thể dục trên trời. Quan trọng hơn, Coffey nói, là thuê một người đã được bạn đang ở đâu - cho dù đó là 50 £ thừa cân hoặc thiếu sức chịu đựng - và đã nhận được đến nơi mà bạn muốn đi - cho dù đó là giảm kích thước hoặc chạy marathon . "Thực tế họ đã làm điều đó ... có một tác động rất lớn vào khả năng của bạn để ở lại động cơ và cảm thấy hiểu," Coffey nói.

Triết lý đó đã làm việc cho Coffey, người sử dụng phải cân nhắc hơn 300 pounds. Sự cởi mở của cô về cân nặng của mình và các vấn đề hình ảnh cơ thể, trong đó cô viết blog về tạiStrongCoffey.com , là "tại sao mọi người đến với tôi, và đó là lý do tại sao mọi người lại với tôi trong nhiều năm và nhiều năm," cô nói. "Họ cảm thấy thoải mái với tôi là một người ủng hộ rằng toàn bộ thời gian bởi vì tôi biết thế nào là khó để thực hiện những thay đổi mà họ đang làm và tôi hiểu rõ cuộc đấu tranh của họ."

Vì vậy, bạn nên tin tưởng một huấn luyện viên cá nhân không thích hợp, tìm kiếm? Nhận câu chuyện trở lại đầu tiên của họ. "Khi nói đến thể dục thể chất và chăm sóc sức khỏe bất cứ điều gì liên quan đến", Coffey nói, "sự trung thực và minh bạch đi một chặng đường dài."

Không bao giờ tin tưởng một ai dinh dưỡng đơn đặt hàng một Shake và Fries: Đúng hay Sai?

Trong tháng ba, The Huffington Post hỏi 10 gia dinh dưỡng gì họ muốn đặt hàng nếu họ đã phải ăn ở McDonald. Trong số các câu trả lời dự đoán được - phụ salad, kẹo bột yến mạch, phần bé nhỏ của trái cây, đến một vài tên - một phản ứng đứng ra: "Tôi muốn có được tươi, khoai tây chiên nóng (không phải người lạnh wimpy) và một ly sô cô la nhỏ , "thừa nhậnRebecca Scritchfield , một chuyên gia dinh dưỡng ở Quận Columbia và US News Ăn + Run blogger.

Gulp. Scritchfield có thể được tin cậy?

Mặc dù cô đã bị chỉ trích bởi một số đồng nghiệp, Scritchfield đứng bởi lời nói của cô. "Những gì mà [phản ứng] sẽ nói với tôi là điều này không phải là một chuyên gia dinh dưỡng người sống theo các quy tắc cứng nhắc thực phẩm, trong đó có thể là không bền vững," cô nói. "Chỉ vì họ thích thức ăn nhanh, không có nghĩa là họ có một thói quen hàng ngày hamburger-và-khoai tây chiên." Khi cô tiếp tục nói trong phản ứng của mình để The Huffington Post, "Tôi sẽ không lo lắng về dinh dưỡng ngay bây giờ bởi vì nó không có trong các thẻ. Tôi muốn có được một bữa ăn lành mạnh tôi có thể thưởng thức sau, và một cái gì đó nhanh chóng và thú vị với doanh nghiệp . "

Scritchfield nói không hoàn hảo của chuyên gia dinh dưỡng 'có thể là tài sản vào công việc."Chúng ta có thể có được một chút quá đầy đủ trong một bữa ăn và cảm thấy khó chịu, nhưng chúng tôi cũng từ bi mà điều đó xảy ra rất nhiều với mọi người," cô nói. "Và nếu một chuyên gia dinh dưỡng đã được ở đó, họ thực sự biết nhiều về cuộc đấu tranh làm cho thói quen mới. Và do đó, nó là một phần thưởng."

Nếu bạn đang ở trong thị trường cho một chuyên gia dinh dưỡng, hãy tìm một người tôn trọng quá khứ của bạn và mục tiêu tương lai. Scritchfield cũng đề nghị nên gắn bó với chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký , là người chuyên gia chứng nhận hội đồng quản trị được đào tạo trong khoa học về dinh dưỡng. (Trong khi nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng tự gọi mình là "dinh dưỡng", thuật ngữ sau này mình không yêu cầu bất kỳ đào tạo.)

Bạn không nên tin tưởng ai? Một người nào đó "những người cung cấp một quá-tốt đến mức khó tin, kế hoạch nhanh chóng sửa chữa," Scritchfield nói. "Niềm tin một ai đó sẵn sàng thừa nhận họ là con người, và họ làm cho những sai lầm tương tự như bạn làm."

Soda tự tử? Đồ uống có đường có thể gây ra 184.000 ca tử vong mỗi năm

Nước ngọt và đồ uống có đường khác có thể gây ra lên đến 184.000 ca tử vong mỗi năm trên toàn thế giới, theo một nghiên cứu được công bố thứ hai trong tạp chí Circulation. Quảng cáo là một đầu tiên, báo cáo phân tích các rủi ro toàn cầu về cái chết do bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và ung thư liên quan đến tiêu thụ đồ uống có đường. Các nhà nghiên cứu ước tính rằng có khoảng 133.000 người chết vì bệnh tiểu đường do việc tiêu thụ những gì báo cáo gọi là "đồ uống không đường ngọt."Khoảng 45.000 người đã thiệt mạng trên toàn cầu từ các bệnh tim mạch phát sinh từ có đường tiêu thụ thức uống và 6.450 người chết vì bệnh ung thư liên quan đến đồ uống, các nhà nghiên cứu ước tính. "Nhiều quốc gia trên thế giới có một số lượng đáng kể các ca tử vong xảy ra từ một yếu tố duy nhất chế độ ăn uống, đồ uống không đường ngọt . Nó phải là một ưu tiên toàn cầu để giảm đáng kể hoặc loại bỏ các đồ uống không đường ngọt từ chế độ ăn uống ", tác giả nghiên cứu Dariush Mozaffarian từ Đại học Tufts ở Boston. nói Mexico có tỷ lệ tử vong cao nhất do các đồ uống có đường với tốc độ 450 trường hợp tử vong mỗi triệu người lớn, báo cáo cho biết. Tiếp theo là Mỹ với 125 ca tử vong ước tính cho mỗi triệu người lớn. Các nhà nghiên cứu cũng cho biết số lượng chung của đường có sẵn trong một quốc gia tương quan với tần số của đất nước của bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và ung thư. Bản báo cáo cũng cho thấy 76 phần trăm các ca tử vong liên quan đến soda và tiêu thụ đồ uống có đường khác xảy ra ở thấp cho các nước thu nhập trung bình. các loại nước ép trái cây không được đưa vào nghiên cứu, trong đó phân tích 62 cuộc khảo sát chế độ ăn uống thực hiện từ năm 1980 và năm 2010 tại 51 quốc gia.